Witamina C od lat cieszy się ogromną popularnością w świecie kosmetologii. Choć powszechnie znana jest jako składnik wspierający odporność, jej właściwości pielęgnacyjne sprawiają, że znajduje zastosowanie w wielu produktach do pielęgnacji skóry twarzy. Serum z witaminą C, kremy czy maseczki z jej dodatkiem to dziś podstawa codziennej rutyny pielęgnacyjnej wielu osób. Jak dokładnie działa witamina C na skórę twarzy? Kiedy warto po nią sięgnąć i jak ją stosować, by uzyskać najkorzystniejsze efekty?

Działanie witaminy C na skórę twarzy

Witamina C (kwas askorbinowy) to silny przeciwutleniacz, który neutralizuje wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. Jej działanie antyoksydacyjne chroni komórki skóry przed uszkodzeniami wywołanymi przez promieniowanie UV, zanieczyszczenia oraz stres oksydacyjny. Oprócz tego witamina C bierze udział w syntezie kolagenu – białka odpowiedzialnego za jędrność, elastyczność i młody wygląd skóry. Regularne stosowanie preparatów z witaminą C może znacząco poprawić kondycję cery: rozjaśnić przebarwienia, wyrównać koloryt skóry, a także zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek. To idealny składnik dla osób borykających się z poszarzałą, zmęczoną lub dojrzałą cerą.

Kiedy warto sięgnąć po witaminę C?

Witamina C na twarz sprawdza się w pielęgnacji praktycznie każdego rodzaju skóry, jednak szczególnie polecana jest:

• przy oznakach fotostarzenia,

• w walce z przebarwieniami posłonecznymi lub potrądzikowymi,

• przy nierównym kolorycie skóry,

• dla cery zmęczonej, pozbawionej blasku,

• w profilaktyce przeciwzmarszczkowej.

Rodzaje witaminy C w kosmetykach

Nie każda forma witaminy C działa tak samo. W kosmetykach najczęściej spotykane są:

• Kwas askorbinowy (pure vitamin C) – najbardziej aktywna forma, ale niestabilna, łatwo utleniająca się. Wymaga odpowiedniego pH i formuły.

• Sól sodowa fosforanu askorbylu (SAP) – bardziej stabilna i łagodniejsza forma, odpowiednia dla cery wrażliwej.

• Tetraizopalmitynian askorbylu (ATIP) – rozpuszczalna w tłuszczach, penetruje głęboko w skórę, działa stabilnie i efektywnie.

Wybór odpowiedniej formy zależy od typu skóry oraz oczekiwanych efektów. Osoby o cerze wrażliwej powinny zaczynać od łagodniejszych pochodnych witaminy C, natomiast cera dojrzała może dobrze reagować na wyższe stężenia czystego kwasu askorbinowego.

Jak stosować witaminę C w pielęgnacji?

Witaminę C najlepiej stosować rano, po oczyszczeniu skóry, a przed nałożeniem kremu i kremu z filtrem SPF. Popularną formą aplikacji są sera, które mają wysokie stężenie substancji aktywnej i lekką konsystencję ułatwiającą wchłanianie. Należy pamiętać, że witamina C może być wrażliwa na światło i powietrze, dlatego kosmetyki z jej dodatkiem powinny być przechowywane w ciemnych, szczelnych opakowaniach. Po otwarciu produkt należy zużyć w ciągu kilku miesięcy, by zachował pełnię swoich właściwości.

Witamina C a inne składniki aktywne

Witamina C świetnie łączy się z innymi składnikami pielęgnacyjnymi. Można ją stosować razem z:

• kwasem ferulowym i witaminą E – dla zwiększenia działania antyoksydacyjnego,

• niacynamidem – dla poprawy struktury i kolorytu skóry (choć dawniej uważano, że nie można ich łączyć, najnowsze badania temu przeczą),

• kwasem hialuronowym – dla nawilżenia i wygładzenia,

• retinolem – w pielęgnacji wieczornej, jednak z ostrożnością, by nie podrażnić skóry.

Warto jednak unikać jednoczesnego stosowania witaminy C z kwasami AHA/BHA, które mogą zmieniać pH skóry i osłabiać działanie witaminy.

Efekty stosowania witaminy C na twarz

Pierwsze efekty stosowania witaminy C na twarzy mogą być widoczne już po kilku dniach – cera staje się jaśniejsza, bardziej promienna i napięta. Przy regularnym stosowaniu przez 4–8 tygodni można zauważyć poprawę elastyczności, zmniejszenie przebarwień i wygładzenie drobnych linii. Skóra staje się bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, mniej podatna na stany zapalne i lepiej nawilżona. Dla utrzymania efektów warto włączyć witaminę C na stałe do codziennej pielęgnacji.

—

Artykuł sponsorowany