Pielęgnacja skóry to nie tylko kwestia letnich dni. Dlaczego warto wybierać kremy z filtrem SPF 50 także w okresie jesienno-zimowym? Odpowiadamy na to pytanie, przyglądając się korzyściom, jakie przynosi troska o skórę przez cały rok.

Nowa pora roku, nowe wyzwania dla skóry

Zmiana pór roku oznacza również zmienne warunki atmosferyczne, które mogą wpływać na kondycję naszej skóry. Ekspertki z dziedziny kosmetologii podkreślają, że pielęgnacja skóry nie powinna być sezonowa. Nawet w trakcie zimnych dni, kiedy wielu z nas spędza więcej czasu w domu, warto pamiętać o ochronie skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Działanie promieniowania UVA na skórę

Promieniowanie UVA, stanowiące znaczną część naturalnego światła słonecznego, jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni. To promieniowanie, choć nieco mniej widoczne niż latem, może przenikać przez chmury, szyby i ubrania, oddziałując na skórę. Efekty jego działania to głębokie zmarszczki, przebarwienia, a także fotostarzenie skóry.

Ochrona przed fotostarzeniem i nowotworami skóry

Fotoprotekcja, czyli ochrona przed promieniowaniem UV, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu fotostarzeniu skóry i powstawaniu nowotworów skóry. Dlatego ważne jest, aby nie rezygnować z kremów z filtrem nawet w okresie, który nie kojarzy się z intensywnym słońcem.

Czy kremy z filtrem blokują syntezę witaminy D3?

Mit, że kremy z filtrem blokują syntezę witaminy D3, został obalony. Ekspertki zaznaczają, że krótkotrwała ekspozycja około 18% ciała na słońce przez 15 minut w godzinach 10-15 jest wystarczająca do wytworzenia odpowiedniej ilości witaminy D3. W przypadku mniejszego nasłonecznienia zaleca się dodatkową suplementację.

Dobór odpowiedniego kremu na jesień i zimę

Ze względu na specyficzne warunki atmosferyczne jesienią i zimą, wybór odpowiedniego kremu z filtrem staje się istotny. Kremy o szerokim spektrum ochrony, zwłaszcza zalecanej ochrony powyżej SPF 30, chronią skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Warto zwrócić uwagę na skład, aby krem dodatkowo pielęgnował skórę, zwłaszcza w warunkach suchego powietrza i niskich temperatur.

Aktywność na świeżym powietrzu a konieczność ochrony SPF 50

Zimą, zwłaszcza podczas aktywności na świeżym powietrzu, jak narciarstwo, promieniowanie UVA może być nawet bardziej intensywne, niż się wydaje. Śnieg odbijając promienie słoneczne, zwiększa zagrożenie dla skóry. Dlatego kremy z filtrem SPF 50 są niezastąpione nie tylko latem, ale także zimą.

Ochrona przed promieniowaniem w domu

Choć przebywając w domu, promieniowanie słoneczne nie jest bezpośrednio odczuwane, to jednak przenika przez szyby. Dlatego stosowanie kremów z filtrem SPF 50 nawet podczas pracy zdalnej czy nauki w domu jest zalecane.

Dobór kremu SPF w zależności od rodzaju cery zimą

Różne rodzaje cery wymagają różnych rodzajów ochrony. Osoby z cerą suchą mogą sięgnąć po nawilżający krem do twarzy SPF 50, podczas gdy posiadaczki cery tłustej mogą wybrać lżejsze kremy niezapychające porów. Dostosowanie ochrony UV do specyfiki skóry pozwala na efektywną pielęgnację przez cały rok.

Stosowanie kremów z filtrem SPF 50 zimą to inwestycja w zdrową i piękną skórę przez cały rok. Promieniowanie UVA działa bez względu na porę roku, a troska o skórę powinna być kontynuowana niezależnie od warunków atmosferycznych. Wybór odpowiedniego kremu z filtrem, dostosowanego do indywidualnych potrzeb skóry, pozwala cieszyć się jej zdrowym wyglądem nieustannie.

—

Artykuł sponsorowany